מתכונים בריאים, קלים וטעימים מתזונאית קלינית, כאלה שאפשר לשלב באורח חיים אמיתי.
על ידיחן פוגלמן
יום חם. גוף עייף. ואין לך כח לחשוב על אוכל. בדיוק בנקודה הזו – הרבה נשים עושות אחד משניים:או שהן מדלגות על ארוחה לגמרי,או שהן מגיעות לערב רעבות וסוחפות את כל מה שיש בבית. שייק ביתי בריא יכול לשנות את כל המשוואה הזו. לא כי הוא ״קסם לירידה במשקל״.אלא כי הוא ארוחה אמיתית, מאוזנת, שמוכנה…
על ידיחן פוגלמן
כל יחידה היא 1 חלבון + 1 פחמימה מרכיבים ל8 יחידותגביע יוגורט עשיר בחלבון 20 גר’ 2 ביצים 3 כפות קמח כוסמין / מלאחצי כפית אבקת אפיהלא חובה- להוסיף חתיכות פרי או אוכמניות טריות. אם רוצים להמתיק שמים בהכל או בחלק:כפית סוכרכפית קינמוןחצי כפית תמצית וניל אופן ההכנהמערבבים היטב את כל החומרים, מטגנים על מחבת…
על ידיחן פוגלמן
מתכון קל, מהיר וטעים כשמתחשק משהו מתוק ליד הקפה
אין מוצרים בסל הקניות.
פנייה מהירה!