מה כדאי לאכול כדי להוריד את הבטן?
הבטן העקשנית הזו, היא מפריעה לנו, מכבידה, מפריעה למדוד בגדים, אז איך אפשר להוריד אותה? מה משפיע על מבנה הבטן? יש מבנה גנטי, שאין לנו שליטה עליו, ויש שכבת שומן, מעל השרירי ומעל האיברים הפנימיים, שגורמת לבטן להראות פחות אסופה והדוקה. עלינו לאכול באופן שיווצר גירעון קלורי, כדי ששכבת השומן תרד. האם יש מאכלים שגורמים…